今日は、10月21日（月）、先負、旧暦9月19日です。
今日も当院は平常通り施術します。
ご来院、お問い合わせお待ちしております。
昨日の日曜日は、来週の日曜日が氏神様の秋祭りなので、参道とお社の掃除と飾り付けが行われました。
例年通りの行事ですが、作業するには涼しかったので良かったです。
以前は町内会全員参加ということで行っていましたが、戸数が増えたので、半数で一年おきに当番がきます。
我が家も子供が小さい頃は、祭り当日も子供神輿巡行に付き添っていましたので、実感がありましたが、徐々に遠のいている感があります。
ところで、今朝は寒いくらいになりました。
日中は夏日になるかもしれませんので、気温差は10数度になりそうです。
今年の猛暑続きの長い夏、残暑からここへきて大きな気温差にさらされて、体調を崩す方が多いとのことです。
自律神経の乱れから起こりますので、なんとか整えて乗り越えたいものです。
やはり体操をしたりウォーキングのような軽めの運動。
それから食事も重要です。偏らずバランスよく多くの品数を取るようにしましょう。
入浴なども、ぬるめのお湯にゆっくり浸かり、そして質の良い睡眠が取れればいいですね。
負けないように乗り切ってまいりましょう。
それでは今日も、体調管理を万全に健やかに過ごしてまいりましょう。
良い日を！！