今日は、9月18日（水）、大安、旧暦8月16日です。
今日も当院は平常通り施術します。
ご来院、お問い合わせお待ちしております。
今日は水曜日ですので、昼休みに第698回介護予防教室を開催します。
9月になれば少しは涼しくなるだろうと思った思惑は、今年は大外れでした。
でも参加者の方はおいでくださるので、こちらも負けずに頑張るだけです。
ただこの暑さもあすくらいまでで、その後はやっとこの猛暑は終わるようです。
秋雨前線が換気を連れて南下するからとのことです。
今度は大雨にならなければいいのですが？
さしあたって、今度の連休には所によって大雨もあるかも、と言われています。
本当に厳しい天候になったものです。
一応季節の変わり目でもあります。
気温を先頭に、湿気や日差しに雨風等が体に大きな影響を及ぼします。
交換神経のバランスが崩れて、体調を崩しやすくなりますし、今年の異様な暑さの疲れも出てきます。
食事を筆頭に、質の良い睡眠、休息と活動の程よいバランス、そして適度な運動を自分に合わせて上手にコントロールして、健やかで無事に過ごしましょう。
この猛暑も出口が見えました。
ゴールが見えてくるとちょっと安心します。
でもまだ今日も気を抜かずに、しっかり体調管理をして過ごしましょう。
良い一日を！！