今日は、７月２３日（火）、大安、旧暦６月１８日です。
今日も当院は平常通り施術します。
ご来院、お問い合わせお待ちしております。
昨日の暑さは強烈でした。今日も暑いのでしょうが、なかなか体にはつらいものがあります。
近年、毎年熱中症で落命されておられる方が１０００名以上だそうです。
いかに暑くなっているか！ということなのでしょう。
水分と電解質（塩分）の補給が必要なことは承知のことと思いますが、鉄分が不足して貧血状態になることもあるそうです。
貧血状態になると、酸素が細胞組織へ十分に供給されず体調が崩れてしまうということが起こるそうです。
夏場に限ったことではありませんが、鉄分を摂取するように心がけましょう。
鉄分の吸収には、カルシュウムやタンニンは邪魔をするそうです。乳製品やお茶やコーヒーは食事の直前、直後には取らないほうがいいとか。
また、自分の体力といいますか、身体能力を過信しないようにして、無理にならないように過ごしたいものです。
ここら辺が、高齢者と子供は特に注意をということになるのだろうと思います。
最高気温30℃前後までにとどまってほしいものです。
暑すぎ。！！
それでは今日も身の安全を第一に、無事に過ごしましょう。
今日が皆様にとってより良い一日となりますように！！