もう２月です。
平成もあと３カ月。次の元号はどうなるのか少々気になります。
２月は、節分があり、直ぐに立春を迎え暦の上では春が来ます。また、今年は５日が旧正月ですので続きます。
さて、インフルエンザが大流行していますが、幸い私の周りにはいません。家族も患者さんも無事です。
インフルエンザの予防は、昔ながらの手洗い・うがい・マスクが定番ですが、最近は歯磨きをしろというのもあります。
歯垢の中にいる細菌にウイルスを元気にするやつがいるそうですので、それを排除するのが予防に役立つそうです。
予防に良いということは実践したほうが良いでしょうが、でも最後の砦は、何といっても自分の体です。免疫力が強力であればウイルスなどが侵入しても打ち勝てます。
やはり日頃から体調管理が十分にできているか、ということが最も大切でしょう。
勿論、心身ともにです。